Inversão de Ataque
Penetração ou também profundidade e verticalização. É preciso chegar o mais rápido possível nas proximidades da grande área dos adversários, para estar numa zona perigosa para os adversários e longe da zona de perigo para a nossa equipa.
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Tática de Futebol
Fase ofensiva do sistema 4-3-3 com jogo de flanco e sobreposição - Zdenek Zeman
Profundidade - Situação simplificada com passe para o zagueiro central e ataque em profundidade com uma sobreposição -
Tática de Futebol
5 vs 3: exercício para transições
Transição - Trabalhar transições, proteção e posse de bola -
Tática de Futebol
Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
Capacidade aeróbica - Jogo condicionado com posse de bola para aquecimento (antes da partida) -
Tática de Futebol
Jogo temático: dois campos com um gol central
Mudança de flanco - Jogo temático em um campo de jogo dividido em duas partes por um gol central onde marcar -
Tática de Futebol
7 vs 7 + 2 jogadores neutros - Passe cruzado
Mudança de flanco - Jogo reduzido 7 vs 7 + 2 jogadores neutros, útil para treinar o passe cruzado, mudando o jogo e as transições de um lado para o outro -
Tática de Futebol
Ponta de lança: criar espaço + infiltrações
Criação de espaço - Jogo reduzido para melhorar os movimentos do ponta de lança ao desmarcar-se e o timing do posicionamento dos médios -
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Atacando após recuperar a bola no meio-campo - Transição
Transição - Ação de ataque após recuperar a bola para contra-ataques rápidos -
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Jogo de 5 contra 5 + 4 jogadores neutros com zonas de remate
Profundidade - Jogo condicionado de 5 contra 5 com o apoio de dois jogadores neutros dentro de uma zona central e duas zonas de finalização nas laterais -
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Jogo temático 6 contra 6 com pontuação na zona final
Profundidade - Jogo tático 6 contra 6 com campo dividido em duas zonas -
Tática de Futebol
8 vs 8 + guarda-redes: construção desde trás mantendo os papéis num espaço definido
Posse de bola - Jogo temático para treinar a construção desde trás, mantendo as posições dentro de espaços definidos






















































































