Equipe Principal

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Posse de bola baseada no tempo - FC Barcelona

Treine a capacidade de manter a posse de bola e...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo temático: 4 contra 4 +1 com apoios laterais

Posse de bola em espaços pequenos para treinar ...
Tática de Futebol Posse de bola

Percurso condicional de drible de bola - BVB Borussia Dortmund

Treino atlético: treino de resistência aeróbica...
Preparação Física Capacidade aeróbica

Combinação de três jogadores, bola enfiada e finalização

Padrão tático de construção de 3 jogadores com ...
Tática de Futebol Remate

Gerenciando a posse de bola em situações de 1 contra 1

Posse de bola que treina vários objetivos ofens...
Tática de Futebol Posse de bola

Curso técnico - BVB Borussia Dortmund

Exercício técnico-coordenativo que treina veloc...
Técnica de Futebol Remate à baliza

Fase ofensiva: jogo temático para procurar largura e profundidade

Jogo temático 6 contra 6 ou 7 contra 7 com jogo...
Tática de Futebol Posse de bola

Aquecimento - Bobinho 8 contra 2

Exercício a ser feito durante o aquecimento pré...
Técnica de Futebol Aquecimento

3 vs 3: transições e busca por profundidade

Desenvolver a busca por profundidade com finali...
Tática de Futebol Profundidade

Posse de bola 3 contra 2 em 4 áreas

Jogo reduzido 3 contra 2 para treinar a posse d...
Tática de Futebol Posse de bola

Treine a mobilidade com Jogos Reduzidos

Área de jogo em forma de diamante para posse de...
Tática de Futebol Criação de espaço

Jogo temático: ataque pelas laterais ao gol

Jogo temático para atacar o gol pelas laterais ...
Tática de Futebol Amplitude

Sequência de passes: profundidade e apoio

Sequência de passes com movimentos de rotação e...
Técnica de Futebol Passe

8 vs 8 + 4 curingas em um hexágono - Mikel Arteta

Exercício de Mikel Arteta para treinar jogadore...
Tática de Futebol Posse de bola

Passe de bola em diamante com comando de voz

Exercício analítico para o desenvolvimento de h...
Técnica de Futebol Receção

Posse de bola 5 contra 4 com transições e situação de 2 contra 2

Posse de bola 5 contra 4 com transição negativa...
Tática de Futebol Posse de bola

Posse de bola em superioridade numérica: jogador neutro e 1 contra 1 para finalização

Rondo em superioridade numérica para praticar a...
Tática de Futebol Mudança de flanco

Jogo de marcação individual

Jogo temático com o objetivo de finalização
Tática de Futebol Criação de espaço

Rondo cognitivo para transições e visão periférica - Barcelona F.C.

Usado pela cantera do Barcelona como uma introd...
Técnica de Futebol Objetivo

Jogo posicional + progressão: pressão de 2 jogadores

Exercício para treinar a construção desde a def...
Tática de Futebol Construção a partir da defesa

Rondo 3 v 2: corte de um jogador de lado

Exercício preparatório de 3 v 2 para encontrar ...
Tática de Futebol Corridas diagonais

Rondos com orientação simultânea

Rondos inspirados no “perfil”, um conceito da m...
Tática de Futebol Posse de bola

Jogo temático para treinar defensores em elástico defensivo e marcação na área

Treinar a linha defensiva em movimento de cober...
Tática de Futebol Equilíbrio

Posses de bola 4 v 4 em linha: condicionando uma unidade

Um exercício estimulante para treinar a equipe ...
Tática de Futebol Posse de bola
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