Médio

Profundidade - Exercício preparatório para a busca de profundidade através dos movimentos do atacante

Corridas diagonais - Exercício preparatório para a procura de profundidade através do corte do atacante

Transição - Jogo simplificado de posse de bola, 5 contra 3 para trabalhar a transição positiva

Princípios de Ataque - Proposta de combinação para chegar ao remate após uma rejeição por um defesa adversário

Transição - Ação de ataque após recuperar a bola para contra-ataques rápidos

1v1 - Situações simultâneas de 2 vs 1 e 1 vs 1 seguidas de circuitos técnicos para treinar a posse de bola e passe para depois rematar à baliza

Princípios de Ataque - Exercício tático para melhorar os movimentos da equipa durante a fase ofensiva no 4-4-2

Construção a partir da defesa - Exercício situacional para treinar a construção de jogo a partir do goleiro

Consciência - Um exercício situacional para treinar o posicionamento corporal, a receção da bola e o controlo orientado para evitar o ataque do adversário

Princípios de Ataque - Combinação ofensiva para a formação 4-3-3 com atacante central e o ataque em profundidade dos dois alas