Receção

Receção - Exercício situacional com slalom, 1 contra 1 e finalização à baliza

Criação de espaço - Exercício para treinar a pesquisa de espaço livre, recebendo a bola com passe subsequente

Profundidade - Jogo de posse de bola 4 contra 4 mais 4 curingas. O principal objetivo é o ataque à profundidade

Posse de bola - Situação de superioridade numérica na posse de bola para facilitar a criação de linhas de passe

Mudança de flanco - Jogo temático em um campo de jogo dividido em duas partes por um gol central onde marcar

Técnico - Circuito coordenativo com três estações para melhorar vários gestos técnicos

Passe - Construindo a base para a triangulação de primeira correta

Coordenação - Circuito técnico-coordenativo para desenvolver habilidades de combinação e emparelhamento com situação de 1 contra 1 para finalização ao gol

Passe - Melhore a técnica dos jogadores, estimulando também a visão periférica

Profundidade - Combinação ofensiva para profundidade de ataque com um 2 contra 1 no lateral adversário