Antecipação
-
Tática de Futebol
8 v 8 posse de bola mais 3 jogadores neutros
Posse de bola - Jogo condicionado para treinar a posse de bola e as habilidades cognitivas em situação de superioridade numérica -
Tática de Futebol
Movimento defensivo num lançamento lateral longo - Club Atlético de Madrid
Interceção - Situação defensiva com o defesa a sair em antecipação aos atacantes num lançamento lateral longo -
Tática de Futebol
6 vs 8: compactação defensiva - Vincent Kompany
Orientação corporal - Exercício de alta intensidade para treinar a defesa na cobertura de espaço e tempo de reação -
Tática de Futebol
Elementos do 1 contra 1, desmarcação e passe
Proteção de bola - Situação simplificada de 1 contra 1 para treinar passe, recepção e desmarcação/drible em duelos individuais