Orientação corporal

Finalização no terço final - Posse de bola 4 v 4 visando ataque em profundidade para chute a gol em situação de 1 v goleiro

1v1 - Exercício útil para melhorar o posicionamento correto, drible, desarme e remate

Criação de espaço - Jogo condicionado que treina a capacidade de desmarcar numa zona livre e as habilidades de passe dos jogadores com movimento dentro de zonas fixas

Posse de bola - Jogo de posse de bola com 4 áreas diferentes para chutar, útil para treinar vários aspectos táticos, como procurar um espaço, mudança de jogo, desmarcação e, em seguida, alguns aspectos técnicos, como chutes, bolas alçadas e cabeceios

Amplitude - Exercício para praticar a posse de bola, jogo aberto, a fase defensiva e o remate

Transição - Jogo reduzido para desenvolver a capacidade de construir o jogo a partir dos zagueiros centrais, e estimular as transições

Criação de espaço - Jogo simplificado para estimular os jogadores a realizar movimentos, ajustando o timing das corridas na presença de um avançado a jogar "entre linhas"

Amplitude - Jogo em espaço reduzido 6 contra 6 com inserções (sem a bola) para chutar para o gol e atacar o gol cruzando a bola

1v1 - Velocidade, reação e drible numa situação de 1 contra 1

Posse de bola - Treinar médios para recuperação de bola e jogo aberto