Receber para girar

Construção a partir da defesa - Jogo reduzido para treinar como desmarcar para construir rapidamente a partir de uma fase defensiva

3v2 - Jogo simplificado de 3 vs 2 com o objetivo de passar em profundidade ou largura de acordo com os movimentos dos companheiros ou adversários

Receber para girar - Exercício que permite aos jogadores melhorarem as habilidades técnicas de passe e domínio orientado

Remate - Exercício útil para treinar finalizações após uma mudança rápida de direção

Posse de bola - Este exercício foi introduzido por Johan Cruiff para treinar as primeiras equipas

Criação de espaço - Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida e desmarcação para incentivar o passe de ruptura central

Corridas diagonais - Exercício preparatório para a procura de profundidade através do corte do atacante

1v1 - Exercício para treinar passe, controlo de bola orientado e remate ao gol com uma situação de 1 contra 1

Posse de bola - Jogo reduzido com posse de bola útil para treinar situações de pressão e superioridade

Passe - Como melhorar a técnica de passe em jogadores de futebol, combinando intensidade e precisão