Proteção de bola
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Tática de Futebol
2 vs 2: Sair da pressão alta e atacar rapidamente
2v2 - Situação de jogo 2 vs 2 com pressão alta dos defensores para recuperação da bola -
Técnica de Futebol
Receção e defesa da bola
Proteção de bola - Situações de 1 contra 1 -
Tática de Futebol
Posse de bola em superioridade numérica: jogador neutro e 1 contra 1 para finalização
Mudança de flanco - Rondo em superioridade numérica para praticar a inversão de jogo mais situação de 1 contra 1 com finalização -
Técnica de Futebol
Jogo Reduzido: 2 contra 2
2v2 - Situação de 2 contra 2 para treinar a saída da pressão e o ataque rápido -
Tática de Futebol
Elementos do 1 contra 1, desmarcação e passe
Proteção de bola - Situação simplificada de 1 contra 1 para treinar passe, recepção e desmarcação/drible em duelos individuais -
Técnica de Futebol
2 contra 2 num quadrado: treino de drible e posse de bola
Posse de bola - Treinar a posse de bola e gestos técnicos (drible, passe e controle orientado) sob pressão


















































































