Marcação

Profundidade - Desenvolver a busca por profundidade com finalização e fases de transição em uma situação de jogo reduzido

Posse de bola - Jogo reduzido 4 v 4 mais 2 jogadores externos, com foco na posse de bola em amplitude e finalização à baliza

Remate - Jogo temático para melhorar a precisão do remate e a rapidez na procura do golo

Amplitude - Jogo temático 8 contra 8 para finalização ao gol envolvendo dois jogadores laterais externos para o desenvolvimento do jogo em amplitude

1v1 - Jogo reduzido com 1 contra 1 com o defesa, treino de desarme e drible

Amplitude - Proposta de Jogo Reduzido com múltiplas oportunidades de finalização

Equilíbrio - Treinar a linha defensiva em movimento de cobertura, ataque à bola, posicionamento e marcação.

Criação de espaço - Jogo condicionado de 6 contra 6 para desenvolvimento do jogo e desmarcação, criando amplitude e profundidade

Amplitude - Jogo temático para atacar o gol pelas laterais com cruzamentos ou passes em profundidade

Posse de bola - Exercício de aquecimento neuromuscular pós-ativação na forma de posse de bola 5 contra 5