Sub-19
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Técnica de Futebol
Posse de bola 8 vs 8 com receção para girar
Receber para girar - Posse de bola 8 vs 8 com 2 jogadores neutros com receção direcionada para girar em espaços predeterminados -
Técnica de Futebol
Jogo pelos flancos e remate - PSV Eindhoven
Remate - Exercício dos treinos do PSV para treinar a técnica de passe, remate e execução de movimentos curtos-longos -
Preparação Física
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Remate - Situações simplificadas de 4 contra 2 para melhorar a rapidez e a técnica de remate -
Tática de Futebol
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 3
Criação de espaço - Jogo simplificado para estimular os jogadores a realizar movimentos de unidade, ajustando os tempos na presença de um avançado "a jogar no buraco" -
Tática de Futebol
Visão periférica: posse de bola em espaços curtos para depois jogar verticalmente
Consciência - Posse de bola para treinar a técnica individual e aspectos cognitivos como visão periférica, antecipação motora e reação -
Técnica de Futebol
Exercício de Passe em Y com "Finta"
Passe - Exercício envolvendo quatro jogadores para melhorar o tempo de passe com trocas rápidas -
Tática de Futebol
Jogo Reduzido com 4 Balizas - Arsenal FC
Posse de bola - Exercício com mais objetivos para as equipas a jogar -
Tática de Futebol
Treino de cruzamento e remate - Liverpool FC
Princípios de Ataque - Ataque vs. defesa: padrões de construção de ataque com cruzamento e finalização -
Tática de Futebol
Ponta de Lança Falso: O falso 9 - Exercício 4
Criação de espaço - Jogo simplificado para estimular os jogadores a realizar movimentos de unidade, ajustando os tempos na presença de um ponta de lança "a jogar no buraco" -
Tática de Futebol
Um avançado recuado: o falso 9 - Exercício 2
Criação de espaço - Jogo simplificado para estimular os jogadores a realizar movimentos, ajustando o timing das corridas na presença de um avançado a jogar "entre linhas"






















































































