Mobilidade

Princípios de Ataque - Proposta de ataque para o sistema 4-3-3 com jogada de flanco pelo ponta e subsequente sobreposição do lateral

Princípios de Ataque - Proposta de ação ofensiva para o sistema 3-4-3 com o avançado central a encontrar e passe de rutura para o avançado lateral

Criação de espaço - Jogo de 3 contra 3 para escalões de formação com o objetivo de finalizar em balizas pequenas

Posse de bola - Exercício de posse de bola com 3 equipes para melhorar a manutenção da bola sob pressão, transições rápidas e finalização

Capacidade aeróbica - Jogo condicionado com posse de bola para aquecimento (antes da partida)

Princípios de Ataque - Proposta de construção de jogo para o sistema 4-4-2 com um atacante movendo-se em direção à bola para facilitar o outro a mover-se para o espaço

Criação de espaço - Jogo simplificado para estimular combinações de jogadores, ajustando os tempos de passes e corridas na presença de um ponta de lança "a jogar no buraco"

Posse de bola - Treinar médios para recuperação de bola e jogo aberto

Receber para girar - Treine o drible e o passe com um exercício divertido e estimulante para jogadores mais jovens

Princípios de Ataque - Proposta de construção de jogo para o sistema 4-2-3-1; passe curto entre o armador e o jogador lateral e passe penetrante para o atacante