Remate à baliza
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Técnica de Futebol
Controlo orientado e remate ao sinal do guarda-redes
Receber para girar - Exercício para treinar o controlo orientado e o remate à baliza -
Tática de Futebol
Fase ofensiva do 4-3-3 com descarga e assistência - Zdeněk Zeman
Profundidade - Situação simplificada com descarga do centroavante, apoio ao jogador da ala e passe sucessivo -
Tática de Futebol
Fase ofensiva do sistema 4-3-3 com jogo de flanco e sobreposição - Zdenek Zeman
Profundidade - Situação simplificada com passe para o zagueiro central e ataque em profundidade com uma sobreposição -
Preparação Física
Treino funcional: posse de bola, rapidez e remate
Remate - Situações simplificadas de 4 contra 2 para melhorar a rapidez e a técnica de remate -
Técnica de Futebol
Cruzamento para espaço livre com elementos cognitivos - Borussia Dortmund BVB
Cruzamento e Finalização - Exercício situacional para melhorar o cruzamento -
Tática de Futebol
Ação de ataque com remate à baliza e 2 contra 2 final
2v2 - Exercício situacional para finalização à baliza com subsequente 2 contra 2 para habilidades de tomada de decisão rápida e transições -
Preparação Física
Circuito físico - Velocidade com passe cruzado e remate à baliza - Barcelona FC
Velocidade - Circuito físico do Barcelona FC, útil para treinar velocidade, passes em espaços restritos, cruzamentos e remates -
Técnica de Futebol
Chute a gol: gesto técnico e habilidades cognitivas
Remate - Exercício cognitivo para treinar a técnica individual de chute -
Técnica de Futebol
Desafio para marcar de cabeça com marcação individual
Cabeceamento - Treino do cabeceamento e suas táticas individuais: treino de marcação, treino de desmarcação -
Tática de Futebol
2 vs 2 com circuito duplo e remate à baliza
2v2 - Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posicionamento dos defesas e aproveitamento da profundidade pelos atacantes






















































































