Após perda da bola - Ataque à bola

3v2 - Situação de superioridade numérica de 3 contra 2 para conduzir a bola na zona final com transições

Compactação - Jogo temático 8 contra 8 com a restrição de manter as equipes compactas

Posse de bola - Exercício de aquecimento neuromuscular pós-ativação na forma de posse de bola 5 contra 5

Amplitude - Jogo temático 8 contra 8 para finalização ao gol envolvendo dois jogadores laterais externos para o desenvolvimento do jogo em amplitude

Posse de bola - Jogo condicionado para treinar a posse de bola e as habilidades cognitivas em situação de superioridade numérica

Mudança de flanco - Rondo em superioridade numérica para praticar a inversão de jogo mais situação de 1 contra 1 com finalização

Criação de espaço - Exercício para trabalhar princípios ofensivos como amplitude, profundidade, mobilidade para atacar a baliza e transições

Construção a partir da defesa - Padrão de construção desde trás e transições negativas para a defesa, pressão alta e finalização rápida para os atacantes.

Transição - Jogo simplificado para treinar transições positivas com reinícios rápidos

Posse de bola - Treinar a posse de bola e gestos técnicos (drible, passe e controle orientado) sob pressão