Velocidade

Velocidade - Exercício para treinar velocidade, rapidez e ativação cognitiva

Condução de bola - Exercício para treinar várias técnicas de condução de bola e velocidade

Potência aeróbica - Exercício para melhorar a força, a resistência e a velocidade.

Coordenação - Exercício para melhorar a velocidade, as habilidades cognitivas e o remate ao golo

Velocidade - Treinar a velocidade da tomada de decisão é tão importante quanto treinar a técnica

Agilidade - Exercício útil com a bola para treinar tanto agilidade quanto velocidade

Condução da bola - Proposta de exercício para jogadores juniores e iniciantes para melhorar a posse de bola durante a competição

Velocidade - Como treinar o sprint em velocidade com ativação cognitiva

Velocidade - Circuito físico do Barcelona FC, útil para treinar velocidade, passes em espaços restritos, cruzamentos e remates

Passe - Circuito motor técnico para treinar velocidade e passe