Condução da bola com fintas

Controlo de bola - Estação técnica focada no drible e controle de bola com passe para os companheiros de equipe

Dobra de marcação - Exercício de três jogadores para praticar situações de dobra de marcação defensiva

Remate à baliza - Exercício técnico-coordenativo que treina velocidade, controlo orientado e remate à baliza

1v1 - Circuito de coordenação seguido de um 1 contra 1 com cruzamento da linha de fundo para um companheiro de equipe

1v1 - Exercício de 1 contra 1 para praticar o drible sob pressão durante a fase de finalização e a fase de transição

Drible - Melhore o controle de bola através da condução de bola, drible em velocidade e passes precisos.

Passe - Exercício para treinar técnica básica, passe e recepção em curtas distâncias

Condução de bola - Circuito técnico-motor para condução e controle de bola com situação final de 2x2

Condução de bola - Controlo de bola com drible e remate

Desarme - Melhorar o desarme frontal-lateral-dorsal direto para o defensor e o drible mais o remate à baliza para o atacante