Sub-16

Posse de bola - Posse de bola em espaços pequenos para treinar passes rápidos e raciocínio e execução rápidos

Amplitude - Jogo temático para atacar o gol pelas laterais com cruzamentos ou passes em profundidade

Posse de bola - Jogo condicionado para treinar a posse de bola e as habilidades cognitivas em situação de superioridade numérica

Criação de espaço - Melhorar os movimentos de desmarcação e a posse de bola numa situação de superioridade numérica

2v2 - Situação de 2 contra 2 para treinar a saída da pressão e o ataque rápido

1v1 - Jogo reduzido com 1 contra 1 com o defesa, treino de desarme e drible

Amplitude - Proposta de Jogo Reduzido com múltiplas oportunidades de finalização

1v1 - Situação de 1 contra 1 útil para treinar o controlo orientado, o drible e a finalização

Remate - Exercício focado em remates rápidos e imprevisíveis, tomada de decisão rápida e visão periférica.

Transição - Jogo reduzido para melhorar a posse de bola e as transições da fase defensiva para a ofensiva