Passe

Posse de bola - Como treinar a desmarcação individual e a posse de bola em superioridade numérica

Condução de bola - Exercício útil para treinar o drible, fintas e truques e finalização

Posse de bola - Jogo para melhorar o controlo de bola e o passe com combinação usando o jogador de costas para o golo

Passe - Exercício com a bola para treinar alguns aspectos técnicos básicos, como passe e gol

Profundidade - Este jogo de espaço reduzido melhora os movimentos de desmarcação em profundidade para atacar a baliza

Anaeróbico lático - Como combinar o condicionamento físico com o jogo em um contexto competitivo

Mudança de flanco - Exercício útil para melhorar a mudança de jogo e a posse de bola em paridade numérica

Passe - Jogo de competição ideal para iniciantes, que se concentra em melhorar a habilidade técnica de passe

Cruzamento e Finalização - Exercício que treina a finalização de dentro da grande área após o sprint

Sobreposições - Com este exercício, treinamos passe, ultrapassagem e a busca sucessiva do gol para completar a ação