Criação de espaço

Posse de bola - Jogo em Campo Reduzido 6 vs 6 num campo pequeno para treinar a posse de bola, finalização e situações de superioridade numérica

Posse de bola - Posse de bola em espaços pequenos para treinar passes rápidos e raciocínio e execução rápidos

Posse de bola - Posse de bola 8 contra 4 num retângulo dividido em zonas, trabalhando as transições e procurando amplitude

Remate - Combinação de passes rasteiros com movimentos de desmarcação para finalização à baliza

Construção a partir da defesa - Exercício para treinar a construção desde a defesa, evitando a pressão de 2 jogadores

Posse de bola - Exercício de aquecimento neuromuscular pós-ativação na forma de posse de bola 5 contra 5

Construção a partir da defesa - Solução para sair da pressão alta dos adversários com finalização

Posse de bola - Rondo 2 v 2 com 2 curingas para posse de bola ampla e situação final de 1 v 1 com finalização

Pontapé de canto - Jogada de pontapé de canto com movimentos simultâneos de desmarcação começando em linha

Criação de espaço - Exercício para treinar jogadores em movimentos de desmarcação para evitar a marcação adversária