Marcação
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Tática de Futebol
Jogo de Campo Reduzido: 4 vs 4 - Posse de Bola com um Objetivo
Posse de bola - Exercício para praticar a posse de bola, passes e movimentação sem a bola -
Tática de Futebol
Jogo Reduzido com 4 Balizas - Arsenal FC
Posse de bola - Exercício com mais objetivos para as equipas a jogar -
Tática de Futebol
Manutenção tática: Jogo interior - rotação exterior - Real Madrid FC
Posse de bola - Exercício para treinar a posse de bola em situação de power play -
Tática de Futebol
Posse de bola 4 contra 4 com 4 apoios laterais
Posse de bola - Jogo condicionado num campo reduzido, para treinar a posse de bola com jogo pelos flancos -
Tática de Futebol
2 vs 1 perdendo a marcação e finalizando ao gol
2v1 - Exercício situacional de 2 vs 1 com finalização ao gol -
Preparação Física
Posse de bola: De 4 vs 1 a 4 vs 4
Posse de bola - Jogo de posse de bola em espaço reduzido para treinar o condicionamento físico lactácido e várias habilidades técnicas e táticas -
Técnica de Futebol
Posse de bola 6 contra 6
Posse de bola - Jogo temático 6 contra 6 que treina a posse de bola sob pressão -
Tática de Futebol
Jogo temático: 6 contra 6, 1 golo pode valer por 2
Posse de bola - Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos e táticos -
Tática de Futebol
Jogo temático para treinar intensidade e pressão
Posse de bola - 5 contra 5 com jogadores de corredor para treinar intensidade, velocidade de execução, finalização e pressão -
Tática de Futebol
Aquecimento tático - Posse de bola com tentativas de pontuação
Capacidade aeróbica - Jogo condicionado com posse de bola para aquecimento (antes da partida)