Condução da bola

Transição - Situação de 3 vs 1 para treinar a posse de bola e a transição rápida

1v1 - Este exercício específico de futebol melhora as habilidades técnicas, como drible, fintas e truques, duelos de 1 contra 1

Passe - Sequência de passes com combinação entre vários jogadores

2v1 - Finalização em uma situação de superioridade numérica de 2 contra 1 a favor dos jogadores ofensivos

Passe - Exercício de aquecimento com sequências de passes e finalização ao gol

Condução de bola - Condução de bola em velocidade com elementos divertidos para os jogadores

2v1 - Padrão de construção ofensiva e capacidade de escolha: drible, triangulação, cruzamento para finalização

Controlo de bola - Partida com regras clássicas, mas usando bolas de tamanhos diferentes

1v1 - Exercício que treina a condução de bola, 1 contra 1 e remate ao golo

Posse de bola - Jogo temático com um duelo de equipe em duas fases: posse de bola e finalização