Desmarcação

3v1 - Situação simplificada que é funcional para treinar a posse de bola dos defensores

Criação de espaço - Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida e desmarcação para incentivar o passe de ruptura central

Posse de bola - Jogo temático 6 vs 6 treino de aspetos técnicos e táticos

Posse de bola - 5 contra 5 com jogadores de corredor para treinar intensidade, velocidade de execução, finalização e pressão

Corridas diagonais - Exercício preparatório para a procura de profundidade através do corte do atacante

Posse de bola - Jogo reduzido com posse de bola útil para treinar situações de pressão e superioridade

Criação de espaço - Jogo reduzido para melhorar os movimentos do ponta de lança ao desmarcar-se e o timing do posicionamento dos médios

2v2 - Exercício de 2 vs 2 para rematar à baliza: posicionamento dos defesas e aproveitamento da profundidade pelos atacantes

Sobreposições - Exercício situacional de 2 contra 1 para treinar a sobreposição e a finalização

Posse de bola - Posse de bola com duplas fixas e marcação individual