Transmissão

Passe - Exercício útil para melhorar a técnica de passe, reforçando a posse de bola

Remate - Um exercício útil para treinar posicionamento e contramovimentos para tentar desmarcar

Passe - Sequências de passes de quatro jogadores com triangulações e situação final de 1 contra 1 com remate de precisão ou condução de bola

Apoio - Jogo temático que termina com um passe para trazer um colega de equipa para apoio

Passe - Exercício de Diego Pablo Simeone: sequência de passes com combinações entre vários jogadores

3v2 - Situação de superioridade numérica de 3 contra 2 para conduzir a bola na zona final com transições

Criação de espaço - Exercício para trabalhar princípios ofensivos como amplitude, profundidade, mobilidade para atacar a baliza e transições

Construção a partir da defesa - Primeira construção em superioridade numérica para buscar uma situação de equilíbrio numérico

Posse de bola - Rondos inspirados no “perfil”, um conceito da metodologia espanhola para melhorar a orientação

1 contra 1 - Exercício para passe e receção orientada com uma situação de 1 contra 1 para remate à baliza