Transmissão

Dobra de marcação - Exercício de três jogadores para praticar situações de dobra de marcação defensiva

Técnica do goleiro - Exercício de ativação para guarda-redes com passes frontais e laterais feitos com as mãos e os pés

Transmissão - Rondos com diferentes restrições para treinar a técnica combinada com habilidades de tomada de decisão

Posse de bola - Jogo de posição para treinar a posse de bola sob pressão

Transição - Jogo simplificado para treinar transições positivas com reinícios rápidos

Criação de espaço - Treinar como desmarcar em relação à posse de bola e à busca por espaço

Princípios de Ataque - Jogo reduzido para jovens jogadores que treina o desenvolvimento rápido de ações através de movimentos de desmarcação em apoio e em profundidade.

Pressão - Jogo em espaço reduzido para treinar as fases de pressão e re-agressão

Pontapé de canto - Três jogadas ensaiadas de canto com um corta-luz para libertar um jogador para um remate à baliza

Tempo de reação - Exercício para estimular e treinar habilidades de reação