Ritmo, pausas e expressividade gestual
Objetivo
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Neste artigo, veremos como o uso correto de elementos não verbais pode facilitar a comunicação clara e ajudar os jogadores a concentrar-se no que comunicamos |
É óbvio hoje em dia que comunicar não significa apenas transmitir informações.
É um entrelaçamento contínuo de aspectos psicológicos, emocionais e sociais que mudam e influenciam uns aos outros.
Gostaria de refletir juntos sobre como a nossa forma de falar, e em particular as nossas pausas, palavras de preenchimento e gestos que fazemos, podem facilitar ou dificultar a comunicação, transmitindo confiança e concentração que são tão importantes para o desempenho.
Como de costume, gostaria de começar com um exemplo prático.
Lembremo-nos, por um momento, de quando éramos mais jovens e éramos os atletas a ouvir o discurso de um treinador. Podemos lembrar-nos de exemplos como o treinador X, que agitava os braços para cima e para baixo quando falava e nunca conseguia ficar parado. Ou o professor Y, que irritava ao dizer “praticamente” a cada cinco palavras! Ou mesmo o treinador Z, que terminava todos os seus discursos com “é fácil!” e tudo o que conseguias pensar era “então faz tu!”. Depois havia um professor que fazia estas longas pausas ao falar, tão aborrecidas... Exemplos como estes são muitos.
Agora provavelmente sorrimos ao pensar nisso, e os nossos jogadores também o farão um dia, ao recordar. Mas o que é que estas formas de comunicar dizem sobre nós? Como é que nos fazem sentir? Quanto é que nos ajudam?
Falar demasiado rápido e usar demasiadas palavras de preenchimento (basicamente, bem, literalmente, sabes... incluindo frases coloridas que não posso escrever aqui, mas que têm um impacto negativo na comunicação) pode distrair os teus jogadores, que ficam “desorientados” pelas mesmas palavras repetidas vezes sem conta. Estas palavras interrompem as tuas frases e podem perturbar, divertir ou distrair a equipa. É o mesmo que uma gota que cai constantemente de uma torneira, ou um relógio a tiquetaquear no fundo enquanto tentas concentrar-te. Quando começas a reparar nisso, é o fim para ti! Vais ouvi-lo como se não houvesse outros ruídos, e vai tornar-se alto e irritante!
É o mesmo para palavras de preenchimento, pausas, tosses, pigarreios e por aí adiante.Até os gestos podem ajudar-nos a reforçar conteúdos e a direcionar a atenção das pessoas; mas quando a expressividade gestual se torna excessiva, quase teatral, pode irritar os nossos ouvintes ou até confundi-los.
A coerência entre a comunicação verbal e não verbal também é importante. Às vezes, os treinadores falam sobre a perna esquerda, mas imitam o gesto com a perna direita, ou querem que gires no sentido dos ponteiros do relógio enquanto estão a girar no sentido contrário. É confuso, não é?
A comunicação deve ser sempre clara, simples, coerente.
Muitas vezes não temos consciência de como e com que frequência usamos certas palavras, de como usamos os gestos das mãos e do que comunicamos aos nossos jogadores.
Poderia ser útil perguntar a um colega se reparou em alguma coisa, ou até mesmo filmar-nos enquanto falamos durante uma reunião. Isto pode dar-nos um feedback sobre como comunicamos e como melhorar!
Talvez possamos encontrar automatismos que, com grande esforço, podemos mudar.
