Receber para girar

Receber para girar - Treino técnico com aspetos cognitivos

Posse de bola - Jogo reduzido 4 v 4 mais 2 jogadores externos, com foco na posse de bola em amplitude e finalização à baliza

Receção - Exercício analítico para o desenvolvimento de habilidades individuais

Passe - Rondo 4 v 2 em dois triângulos

Receber para girar - Proposta técnica a ser implementada durante a fase de ativação para melhorar o domínio orientado

Criação de espaço - Circuito técnico em forma de diamante concebido para o movimento de “corte” para finalização

Posse de bola - Exercício de posse de bola em superioridade numérica com finalização rápida subsequente

Construção a partir da defesa - Exercício para treinar a construção desde a defesa, evitando a pressão de 2 jogadores

Técnico - Circuito técnico e de coordenação para treinar o controle de bola, chute preciso e habilidades de transmissão de bola

Amplitude - Jogo temático 8 contra 8 para finalização ao gol envolvendo dois jogadores laterais externos para o desenvolvimento do jogo em amplitude