Pressionar

1v1 - Um exercício intensivo para condicionamento físico integrando técnica e velocidade.

Posse de bola - Exercício de Guardiola para a posse de bola

Posse de bola - Jogo reduzido com posse de bola útil para treinar situações de pressão e superioridade

Posse de bola - Exercício para treinar a posse de bola em situação de power play

Passe - Exercício para treinar a desmarcação, a recepção e o passe

Criação de espaço - Posse de bola 4 contra 4 com transmissão rápida e desmarcação para incentivar o passe de ruptura central

2v2 - Ganhar superioridade numérica em 2 v 1 e 2 v 2 mais flancos laterais para finalização ao golo, trabalhando as transições

Posse de bola - Construção desde trás em situação de superioridade numérica 3 + guarda-redes contra 2 para ganhar terreno na zona de duelo 1 contra 1

Construção a partir da defesa - Solução para sair da pressão alta dos adversários com finalização

Posse de bola - Posse de bola em espaços pequenos para treinar passes rápidos e raciocínio e execução rápidos