Sub-7
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Técnica de Futebol
Receção e defesa da bola
Proteção de bola - Situações de 1 contra 1 -
Técnica de Futebol
Habilidades de coordenação espaço-temporal: bola relançada
Consciência - Jogo para jovens jogadores de futebol para desenvolver habilidades de orientação espaço-temporal e coordenação -
Técnica de Futebol
1 x 1 - Pronto para chamar
1v1 - Exercício psicofísico para treinar velocidade e concentração com situação de 1 x 1 após as instruções do treinador -
Preparação Física
Gaiola de golos
Tempo de reação - Exercício para estimular e treinar habilidades de reação -
Técnica de Futebol
Condução de bola e 2x2
Condução de bola - Circuito técnico-motor para condução e controle de bola com situação final de 2x2 -
Técnica de Futebol
Condução de bola com fintas e remate à baliza
Condução de bola - Controlo de bola com drible e remate -
Tática de Futebol
1 contra 1 com 2 jogadores de flanco
1v1 - Situação de 1 contra 1 com dois jogadores de flanco laterais externos com o objetivo de perder a marcação e rematar à baliza