Sub-7

Defesa 1v1 - Exercício para treinar o movimento tático de construção desde trás seguido de situação de 1 contra 1 dentro da zona de finalização

2v1 - Exercício útil para treinar passes, desmarcação e posicionamento para jovens jogadores de futebol.

Tempo de reação - Exercício técnico-motor com inputs cognitivos enquanto corre com a bola e duelo de 1 contra 1

Condução de bola - Exercício de corrida com a bola e controlando-a com habilidades de diferenciação e orientação

Passe - Construindo a base para a triangulação de primeira correta

Criação de espaço - Jogo com regras clássicas e com a única condição de ser jogado com toques limitados

Passe - Melhore a técnica dos jogadores, estimulando também a visão periférica

1v1 - Prática para condução de bola rápida e remate à baliza com situação de 1 contra 1 (ataque e defesa)

Drible - Melhorar o drible e o controle de bola em espaços de diferentes tamanhos

Formação - O que é bio-banding? Qual é a base teórica do bio-banding? Como identificamos os estágios de crescimento em jogadores de futebol? Vamos descobrir isso neste artigo.