1v1

1v1 - Circuito de coordenação seguido de um 1 contra 1 com cruzamento da linha de fundo para um companheiro de equipe

1v1 - Rondo 3 contra 1, mais situação de 1 contra 1 na lateral para cruzamento na área e finalização ao gol

1v1 - Exercício de 1 contra 1 para praticar o drible sob pressão durante a fase de finalização e a fase de transição

1v1 - Situações de duelo de 1 x 1

Proteção de bola - Situações de 1 contra 1

Defesa 1v1 - Aprenda a defender várias situações de 1 contra 1

Mudança de flanco - Rondo em superioridade numérica para praticar a inversão de jogo mais situação de 1 contra 1 com finalização

Posse de bola - Posse de bola 5 contra 4 com transição negativa numa situação de 2 atacantes contra 2 defesas para finalização

Guarda-redes - Exercício analítico que treina várias habilidades do guarda-redes e uma subsequente situação final de 1 contra 1

1v1 - Jogo reduzido com 1 contra 1 com o defesa, treino de desarme e drible