Receção

Passe - Exercício de aquecimento com sequências de passes e finalização ao gol

Passe - Sequências de passe e movimentos para treinar o timing dos movimentos e desmarcações

Receção - Exercício situacional com slalom, 1 contra 1 e finalização à baliza

Passe - Melhore a qualidade e a velocidade do passe, da recepção e do giro em distâncias curtas e médias, usando diferentes ângulos

Passe - Sequência de passes com combinação entre vários jogadores

Passe - Melhorar o passe curto e a reação sob pressão em um contexto de jogo

Posse de bola - Jogo condicionado para melhorar a posse de bola, habilidades de ocupação de espaço e transições

Apoio - Jogo de campo reduzido para melhorar a posse de bola e o jogo de apoio

Posse de bola - Exercício de posse de bola de Mikel Arteta para treinar a superioridade no ataque e a finalização rápida

Passe - Circuito técnico para melhorar combinações rápidas entre jogadores