Orientação corporal
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Tática de Futebol
Rondo 3 v 2: corte de um jogador de lado
Corridas diagonais - Exercício preparatório de 3 v 2 para encontrar profundidade com um corte de um jogador externo -
Tática de Futebol
1 contra 1 com 2 jogadores de flanco
1v1 - Situação de 1 contra 1 com dois jogadores de flanco laterais externos com o objetivo de perder a marcação e rematar à baliza -
Tática de Futebol
Treino de desarme e remate à baliza
Desarme - Melhorar o desarme frontal-lateral-dorsal direto para o defensor e o drible mais o remate à baliza para o atacante -
Tática de Futebol
6 vs 8: compactação defensiva - Vincent Kompany
Orientação corporal - Exercício de alta intensidade para treinar a defesa na cobertura de espaço e tempo de reação -
Tática de Futebol
De 1 v 1 a 4 v 4
Remate - Exercício focado em remates rápidos e imprevisíveis, tomada de decisão rápida e visão periférica. -
Técnica de Futebol
Exercício para pressão e transições
Pressão - Jogo em espaço reduzido para treinar as fases de pressão e re-agressão -
Técnica de Futebol
Controlo orientado para o lado adequado e 1 contra 1
1v1 - Situação de 1 contra 1 útil para treinar o controlo orientado, o drible e a finalização -
Tática de Futebol
Gerenciando a inferioridade numérica durante o 2 contra 2
Princípios de Defesa - Exercício de tática individual defensiva para 2 contra 2 com remate à baliza -
Técnica de Futebol
Recuperação defensiva, drible e remate
1v1 - Exercício para treinar drible, corridas de recuperação defensiva e remate -
Técnica de Futebol
Passe e técnica básica - Real Madrid CF
Passe - Exercício para treinar técnica básica, passe e recepção em curtas distâncias